Entrenamiento de Resistencia y Fuerza Tae Kwon Do

Este video me recuerda los días de entrenamiento, el Tae Kwon Do es un arte marcial dónde la explosividad y velocidad de ejecución de cada técnica determina que pie llegará primero, si el tuto al casco del oponente o el de oponente en tu casco.

Lo que veo muy interesante en la rutina del video es que plantea la secuencia de varias técnicas encadenadas, por lo general una sola técnica no logra llegar al oponente, pero si lo distraes con una técnica para después sorprenderlo te da más posibilidades de darle al peto y obtener puntos.