Tae Kwon Do Guía del Principiante

¿Qué es el Taekwodo?

 

·       El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano creado por el General Choi Hong Hi entre los años 1945 y 1955.

·       El Taekwondo puede considerarse como un deporte  que con su práctica regular proporciona un desarrollo armonioso, una resistencia y una agilidad máximas. Autodefensa y deporte constituyen hoy los dos aspectos prácticos que definen a este antiquísimo arte marcial coreano.

·       El taekwondo es un arte marcial que usa entrenamiento mental, espiritual y físico para desarrollar gran fuerza corporal con el propósito de adquirir los beneficios de mejorar el carácter. Este arte marcial se desarrolló como sistema de combate a lo largo de 2000 años en Corea.

 

 

Significado del Taekwondo

·       Tae: uso de pies, Kwon: uso de manos y Do: camino a seguir.

·       (Tae) es pie en coreano, (Kwon) significa puño y (Do) equivale a camino, espíritu, método.

·       Taekwondo sería, pues, traducido literalmente, el método de defensa con pies y manos, el arte de utilizar con la máxima eficacia cualquier parte de nuestro cuerpo capaz de servir como arma, sobre todo con las manos y los pies.

 

 

Filosofía del Taekwondo

Uno de los objetivos fundamentales del TaeKwonDo es formar a  las personas  para que sean seguras en sí mismas, a través de la práctica físico-deportiva y poniendo especial énfasis en el aspecto ético y moral.

Este arte consiste en aprender a relacionarse, en ayudar al prójimo,  En superarse uno mismo sin importar superar al otro, en formarse personal y profesionalmente, en vivir situaciones y experiencias dentro del arte marcial pudiéndolas trasladar a otras situaciones de la vida, ser responsables  y muchos aspectos que hacen a la formación del individuo.

Con la práctica del Tae Kwon Do, se aprende a forjar un espíritu de renuncia y perseverancia, y a adquirir confianza en hacer frente a todas las dificultades que pueden presentarse, Actitud Mental que conduce a la Serenidad y a la Generosidad.

Dicho de otro modo, un practicante del Tae Kwon Do sabe ser modesto, consigue mantener una actitud audaz con firma sentido de la Justicia frente a la Injusticia, y tiende de buena gana a servir al Prójimo y ayudar a la Sociedad.

Preceptos del Taekwondo

El practicante de Taekwondo deberá tener en cuenta siempre los siguientes preceptos:

·       CORTESIA

·       INTEGRIDAD

·       PERSEVERANCIA

·       AUTOCONTROL

·       ESPIRITU INDOMABLE

 

Oración del Estudiante Taekwondo

1.   Observare los principios del Taekwondo

2.   Respetare a mis instructores y superiores

3.   Nunca le daré mal uso al Taekwondo

4.   Seré un campeón de la libertad y la justicia

5.   Construiré un mundo de paz

 

Comportamiento en el DO-JANG

·       Saludar al entrar

·       Saludar a personas que están observando el entrenamiento

·       Saludar al instructor

·       Saludar las banderas

·       Saludar a todos los que ya están en la clase con un solo saludo

·       Respetar a los compañeros dentro y fuera del Dojang

·       Siempre recitar la oración del estudiante

·       Saludar a instructor y compañeros al terminar la clase o al momento de retirarse si la clase no ha terminado.

 

 

METODOLOGIA DE UNA CLASE DE TAEKWONDO

·         Saludo

·                              Calentamiento

·         Estiramientos

·         Practica de técnicas de pie y mano, según nivel del estudiante

·         Practicar con el compañero las técnicas aprendidas

·       Combate técnico

·       Combate técnico libre

·       Combate libre

·         Descanso y Teoría

·         Saludo